هنگام خارج شدن از حمّام بر دو پاى خود آب سرد بريز ؛ اين كار بيمارى را از بدنت بيرون مى كند. فواید: 👈🏻دفع واریس 👈🏻ایمنی از سردرد 👈🏻جلوگیری از سرماخوردگی
