دوشنبه , ۶ خرداد ۱۳۹۸

پاکسازی بدن

علل نیاز به پاکسازی بدن :

الف) زیاده روی در مصرف مواد غذایی:

وقتی میزان مصرف مواد غذایی بیش از نیاز بدن باشد (افزایش کمیت) راه
های طبیعی دفع به تنهایی جوابگو نبوده مواد زائد در بدن تجمع پیدا می کنند

در طب اسلامی برای پیشگیری از این پدیده دستورات تغذیه ای مهمی وجود دارد:

۱- پرهیز از خوردن ناهار و اکتفا به دو وعده غذا در شبانه روز:

« و روزيشان در آن هر صبح و شب مهيّاست.»
« وَ لَهُم رِزْقُهُم فيها بُكْرَه و عَشّيا» مریم – ۶۲

از اين آيه مى‏توان چنين برداشت كرد كه مهم‏ترين وعده‏ى غذايى، صبحانه و شام است.

امام جعفر صادق علیه السلام خطاب به فردى كه از سوء هضم و درد معده شكايت داشت ضمن خواندن آیه فوق فرمودند:

« فقط اول روز و اول شب به تغذيه بپرداز و ميان صبحانه و شام چيزى نخور كه مايه‏ى فساد بدن است. مگر گفته‏ى خدا را نشنيده‏اى كه مى‏فرمايد: روزى آنان بامدادان و شامگاهان است؟»
« تغد و تعش و لاتأكل بينهما شياء فان فيه فساد البدن اما سمعت الّله تبارك و تعالى يقول: لهم رزقهم فيها بكره و عشيا» وسائل الشیعه ج ۱۶ ص ۴۶۶، فروغ كافى ج ۲

بنابراین بر خلاف عادت امروز که ناهار تبدیل به اصلی ترین وعده غذایی مردم شده است، در تغذیه اسلامی غذا خوردن در اواسط روز جایگاهی نداشته برای سلامت مضر می باشد و باید به دو وعده غذا در شبانه روز اکتفا کرد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.