سه شنبه , ۲۲ آبان ۱۳۹۷

چاق شدن فرد لاغر

چاق شدن فرد لاغر

۱- یک روز در میان حمام رفتن.
۲- بعد از غذا حمام رفتن.
۳- مصرف گوشت.
۴- مصرف گوشت پخته شده با شیر.
۵- مصرف سنجد، پودر کامل سنجد و سویق سنجد (انواع سویق چاق کننده است)
۶- مصرف سویق (مخصوصا با روغن زیتون)
۷- استفاده از لباس پنبه ای و نازک.
۸- استفاده از عطر های طبیعی خوشبو.
۹- خوردن سیب و یا میوه در اول روز.
۱۰- استفاده از برگ چغندر
۱۱- مصرف نان
۱۲- نوره کشیدن بر بدن
۱۳- خوردن انجیر و خیار و رطب
۱۴- خوردن ثرید (نانی که در آبگوشت یا اشکنه خرد میشود)
۱۵- خوردن پیش غذا مانند سوپ (قبل از خوردن غذای اصلی)
۱۶- حذف وعده نهار
۱۷- مصرف شیر (اشتها آور)
۱۸- مصرف ریحان کوهی (بادرود)
نکته: اشتها آور بوده و درمان لاغری و سل میباشد.
۱۹- مصرف برنج (باعث ایجاد گوشت
بدن میشود)
راه های اشتها پیدا کردن به غذا
گاهی عده ای از این مشکل رنج می برند که نمی توانند غذا بخورند و با این که گرسنه هستند میلی به غذا ندارند.
داروی صفرابر .
در این باره و قبل از توصیه ها یک نکته ضروری است : اگر بی میلی به غذا گاهی گاهی باشد این مشکل نوعا ناشی از #صفرا است خصوصا اگر ی اشتهایی صبحگاهی باشد اما اگر به طور معمول باشد توصیه هایی وجود دارد که در این مطلب به آنها اشاره می کنیم.
دم نوش بادرنجبویه
از جمله سبزی های خیلی خوبی که متاسفانه از سبد غذایی ما خارج شده است و حتی کمتر از دمنوش آن استفاده می شود این گیاه ارزشمند می باشد. استفاده از این دم نوش یا در صورت یافتن، استفاده از آن به شکل سبزی و همراه غذا به رفع این مشکل کمک می کند.
از امام صادق علیه السلام نقل شده است که : حوک (با بر تحقیق همان بادرنجبویه) سبزی انبیاء است که در آن ۸ خاصیت است غذا را به جای خود می رساند، راه های بسته شده را باز می کند و دهان را خوشبو می کند و اشتهای به غذا می آورد.
مورد دوم : پنیر
استفاده از پنیر در جای مناسب خود یکی از توصیه هایی است که باید به آن توجه بیشتری داشته باشیم امروزه و با استفاده از پنیر در وعده صبحانه شاهد آن هستیم که از این خوراکی عجیب به درستی استفاده نمی شود و همان گونه که قبلا هم تذکر داده شد، به خاطر خاصیت هضم کننده بودن آن استفاده آن در صبحانه اصلا مناسب نیست. ولی استفاده آن قبل یا بعد از غذا یا هنگامی که اشتها به غذا کم شده توصیه مناسبی می باشد.
در روایتی از امام صادق علیه السلام نقل شده : پنیر غذای قبل از خود را هضم می کند و به غذای بعد از خود اشتها ایجاد می کند.
مورد سوم : شیر گاو
شیر گاو را باید یکی از بهترین کمک کننده ها به تغذیه دانست که نه تنها خاصیت پاک کنندگی برای معده دارد که علاوه بر آن اشتهای به غذا را هم زیاد می کند.
درباره شیر گاو سخن بسیار است و باید در موقع مطلبی جداگانه به آن پرداخته شود.
مورد چهارم : #مسواک (مسواک زیتون یا اراک)
و تذکر های گذشته هم گفته شد که مسواک علاوه بر خواص خود برای دهان و دندان، به کار معده هم کمک می کند و همین کمک به معده در اشتها پیدا کردن به غذا تاثیر گذار است.
مورد پنجم : داروی هضم_کننده
این دارو با کمک به هضم غذا ، اشتهای ما به غذا را بیشتر می کند و از داروهای مفید در این مسئله می باشد.

نویسنده : خ مهدوی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

})